Aus Schwächen Stärken machen

Wie oft werden wir im Alltag mit "Etiketten" behaftet oder stecken uns selber in eine Schublade.
Dabei haben alle Dinge im Leben zwei Seiten. Kein Verhalten, keine Eigenschaft ist grundsätzlich schlecht.

Kreatives Umdeuten kann helfen, aus einer vermeintlichen Schwäche eine Stärke zu machen.

Wieso sollten Sie das tun?

Weil es sich besser anfühlt- und jeder von uns hat das Recht, sich gut zu fühlen! Negative Gedanken erzeugen unnötig Stress.

Deshalb gebe ich Ihnen heute ein paar Beispiele, in denen Sie sich vielleicht wieder entdecken. Lesen Sie sich die folgenden Sätze durch und lassen Sie beide Varianten auf sich wirken.

• Vorwurf: "Du bist so unordentlich"=> "Ich nehme mir meinen Raum"
• "Ich kann mich nie entscheiden" => Ich bin bedächtig, hole mir verschiedene Perspektiven ein
• "Ich sage oft zu schnell etwas, was ich nicht wollte" => Ich bin spontan
• "Ich handel oft unüberlegt" => Ich bin temperamentvoll
• "Ich bin manchmal viel zu schüchtern" => Ich nehme mir Zeit, gewisse Dinge/Situationen erst einmal wahrzunehmen

Eine weitere Möglichkeit ist es, vermeintlichen Schwächen einen anderen Kontext zu geben. In welchen Situationen könnte genau dieses Verhalten nützlich sein?

Diese Übung kann man mit Freunden machen, aber auch alleine. Schreiben Sie sich Verhaltensweisen/Eigenschaften auf, die Sie stören oder die man an Ihnen kritisiert. Danach geben Sie diesem Verhalten, der Eigenschaft eine positive Bedeutung. Was ist daran gut? In welchen Zusammenhang ist sie für Sie hilfreich?
Ich habe zum Beipsiel die "Macke", dass ich im Restaurant meistens Sonderwünsche habe. Manch eine Begleitung nervt das und mir wurde vorgeworfen, ich sei "schwierig". Wie sehe ich es? Ich kenne meine kulinarischen Vorlieben und nehme mir das Recht, diese zu äußern.

Also, viel Spaß beim kreativen Umdeuten!